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今日の名言

        1番の薬は食べものである!! この自粛中にぜひとも食と向き合い、コンビニ食ではなく、家族でご飯を作って、会話して、ゆっくりお食事を楽しいんで欲しい。 その時間こそ最高に幸せな時なのだから、、、
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太陽

自粛中の中とりあえずコレやっとこ!! 朝起きて晴れてたら太陽(アマテラスオオミカミ)さんをたっぷり浴びよう(15分)ぐらい。 人は太陽を浴びるとビタミンDが体内で創られるとかカルシウムとか良い要素がありますが、今回のお話はそこで...
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免疫力⑤ 咀嚼

噛む=咀嚼(そしゃく) 現代の人は食べるものの変化により昔の人より噛む量が6分の1に減少。 一口30回は噛みたい。噛むことでアミラーゼがうまれ、その効果は本当にすごい !!!!!!―      食品の無毒化、虫歯予...
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免疫力④ 噛む

噛まなければ噛まないほど体温を下げられる。低体温の子供が増加している。 いまでは35℃どころか34℃代の人までいる 体温産生は食べ物を消化して吸収することで行われるのでちゅが、そんなこと誰も興味ないようで、消...
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免疫力 その③

陰と陽  温める=陽性の食べ物 冬場、寒い地域で育つ物、根菜、苦い物 動物性の物(シラス、青魚など) 逆に身体を冷やす=陰性の食べ物 砂糖、添加物、辛い物、夏の食...
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免疫力②

身体を温める。コレ深いよ。 お風呂=基礎体温を上げる、浄化効果など。 個人的実験でお風呂から出るときに仕上げの50度シャワーをサッとしてます (笑) 熱いよ。 何故50度?? 料理の50度洗いで蘇生、農薬除去、アサリ...
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免疫力 その①

今、やるべきことは過剰に防備しすぎず 乗り越える能力を上げることでは??? これを機会に自分自身が実験台になり色々と本気でやってみる 1日1食(それ以外はルイボスティー) これを去年の11月から実行19キロ減量に成功...
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ラブレター

ランチの全てのお客様がお帰りになりテーブルを片付けていたら、置き手紙?メッセージが! 共正製作所始まって以来、初めての事‼️ 心に沁みました。
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トリゾーファームの烏骨鶏の卵

ヨネスケばりに、あきる野のトリゾーファームさんを突撃訪問させて頂きました。 最高の自然の環境のもと、コスト負担が大きい飼育法を取り入れ、抗生物質、添加物、ワクチンなどを一切使用せず、自然の力を最大限に引き出し、活き活きと健康な烏骨鶏を...