46℃のお風呂に入る。
2年間継続中!!
自分のメンター(勝手に)のお医者さんが48℃のお風呂に入っているから。(笑)
理由
・基礎体温を上げるため。
(ガン細胞は42.5℃で死滅すると言われている)
・汗をかいてその日の老廃物をだす。
・限界突破。
効果
基礎体温は元々35.6ぐらいの低体温の人だった➡36.3に。
身体の免疫力が上がったかな。風邪とか全然ひかないし。
番外編
極めつけは息を止めて全身入って無になる。☚変体、マネしないでください。
結論
低体温の人はオススメします。