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自分が実験台コーナーその2 健康編

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1日1食 

2年間継続中

1食以外でいただくもの
お塩、お水、ルイボスティー、レモン汁。

効果

・20キロ瘦せた➡更にイケメンに(笑)

・尿酸値が半減し痛風が治ったと勝手に思っております。(ちなみに27歳で第1回痛風勃発!!!31歳2回目勃発!!!)

・食事が楽しみになり、食の有難さを日々感じれる 食べたものがわたしになるのです。

・味覚が研ぎ澄まされる。

・腰痛もだいぶなくなった

自分ではきずいてないだけでまだまだ沢山の効果があると思います。

結論

 無理せずに軽くお勧め致します。