例えばご飯を食べても血液の中にご飯のままでは入りません。
ご飯を消化・吸収するには酵素・ミネラル・酸素が必要。
いくら栄養がある食べ物を食べても酸素が不足するとエネルギーになりません
呼吸が浅いと、60兆個の細胞に栄養は届いてますが、酸素が届いてません。
酸素が届いてないと栄養があっても不完全燃焼になります。
不完全燃焼になるから体温が上がりません
今、低体温の日本人があふれてるといわれております
低体温の人が様々な病氣になっております。（僕は基礎体温を上げるため４６℃のお風呂に入ってます。良い子はまねしねいでください。）笑
病気を予防・改善する秘訣に呼吸を深くする習慣が大切かとおもいます。
【笑い】
笑うと腹式呼吸になります。
笑うと免疫力が7倍に。
笑いがストレスを感じない心をつくる。
