トップ 12月のお休みのお知らせです。
鼻うがいのお湯の温度を44℃に上げ悶絶した小林です。マネしないでください。
鼻の中は優しさが必要です （切実）
12月のお休みのお知らせです。
2日 休み
3日 休み
9日 休み
10日 休み
15日 ランチ休み夜...
2020-11
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トップ 二宮商栄会の歳末ウインターバザール！！
寒すぎて最近シルクの腹巻をしているシルク小林です。
本日から８日間、二宮商栄会さんの歳末ウインターバザールが始まります。
500円のお買い物で1回くじが引けます！！
なっ 何と！！！外れなし！！
優しい～～二宮最高ですね！！...
トップ 東京都の時短要請のため、営業時間変更のお知らせ
東京都の時短要請に伴い11月28日から12月17日までの20日間を営業時間短縮、変更致します。
変更時間 ディナー
ＯＰＥＮ18：00 ~ Ｃｌｏｓｅ22：00
（ラストオーダー20：30）
ランチ営業は通常どうり11：3...
ブログ 自分が実験台コーナーその3 健康編
46℃のお風呂に入る。
2年間継続中！！
自分のメンター（勝手に）のお医者さんが48℃のお風呂に入っているから。（笑）
理由
・基礎体温を上げるため。
（ガン細胞は42.5℃で死滅すると言われている）
・汗を...
ブログ 自分が実験台コーナーその2 健康編
1日1食
２年間継続中
1食以外でいただくもの
お塩、お水、ルイボスティー、レモン汁。
効果
・20キロ瘦せた➡更にイケメンに（笑）
・尿酸値が半減し痛風が治ったと勝手に思っております。（ちな...
ブログ 自分が実験台コーナー 健康編
2年前から身体の改善のため、鼻うがいを初めた
【鼻くりーんＳ】でAmazonで売ってます。
結果
花粉症改善、
風邪ひかない、、家族全員が風邪でもうつらない。
口での呼吸だった➡鼻で呼吸出...
トップ 田中農園さんの『ほおばるトマト』が！！
オープン当初から大変お世話になっておりますあきる野市の田中農園さん。
田中さんは土、お野菜と会話しそれぞれのお野菜の特性を存分に引き出し見極める。
そしてお野菜に対する追及、愛情が半端ない。
だから美味いしかないのだ！...
ブログ 呼吸が浅いと？？
例えばご飯を食べても血液の中にご飯のままでは入りません。
ご飯を消化・吸収するには酵素・ミネラル・酸素が必要。
いくら栄養がある食べ物を食べても酸素が不足するとエネルギーになりません
呼吸が浅いと、60兆個の細胞に栄養は届いて...
トップ テイクアウト追加メニュー！！！【パスティッチョ】
16年前、イタリアで出会ったシェフに教わった思い出のお皿パスティッチョ
簡単に言うとグラタン的なお料理。
その当時あまりの旨さに3回ぐらいおかわりしました。
その季節のおいしい食材を一皿にまとめ、ハーブ、チーズ、パン粉...
ブログ 呼吸が大事。
息を吐くとうまくいく
呼吸＝吐いてから,吸う。吐くことが先。
いつやる？朝一。
ポイントはお腹を意識してお腹を凹ませながら息を吐ききる。
吐ききれば自然と身体が息を吸う。ここは無理せず自然と吸う。
この呼吸法は赤ち...
ブログ やれんのか！！おいっ！！ by猪木さん
【自分との約束で人生は決まる】
他人との約束の前に、
日々の自分との約束を守ることが大切。
男は黙って覚悟だな。（クールポコ風）
やると決めたことの覚悟。
それと朝と寝る前は自分と向き合うことも習慣に。
ブログ 朝を制する者は？
朝5時台に起きると決めた小林です。
レストランの夜は遅く、コレ中々です(笑)
もういいわけ？？？？
何故5時起きをしたかと
それは、、、、、、自分の時間をつくるためと
一冊の本に『朝を制する者は人生をせ...